Wirklich? Ich denke nicht! Ich habe es selbst durchlebt und begleite heute Menschen dabei, die Freiheit von Nikotin zu erlangen. Aufhören ist für die meisten nicht einfach. Doch es gibt gute Wege, die die Chance enorm erhöhen. Vielleicht nicht von heute auf morgen, aber ich verspreche euch, es wird sich etwas ändern, wenn ihr diese …
„Mit dem Rauchen aufzuhören ist das einfachste Ding der Welt… Weiterlesen »
Wer sich darin übt, hat mehr inneren Antrieb Willenskraft ist eine Art psychische Energie, die uns befähigt Berge zu versetzen. Mit ihr steuern wir unser Tun oder bleiben bei Versuchungen standhaft und diszipliniert. Das Verständnis der vier Eigenschaften der Willenskraft hilft maßgeblich beim Aufbau von guten Gewohnheiten. Willenskraft ist wie: 💪 … ein Muskel, sie kann …
Wie kalt Duschen einer meiner besten Gewohnheiten wurde Wie das einfache Drehen am Wasserhahn deine Willenskraft stärkt, hätte ich mir vor Jahren nicht vorstellen können. Das musst du erleben. Eine eiskalte Dusche ist das, was dich und deine mentale Stärke voranbringt. Wie das gelingt? Dazu erzähle ich dir meine Geschichte und eine Schritt für Schritt …